Kismama relaxáció

Üdvözöllek a Kismama Relaxáció Világában!

A terhesség gyönyörű időszak lehet az életedben, de gyakran jár együtt stresszel és aggodalommal is. De tudnod kell, hogy a pihentető és kiegyensúlyozott lelkiállapot elsődleges a kisbabádnak és neked is. Sajnos nagy a ránk nehezedő nyomás kismamaként is,ezért hoztam el neked a Kismama Relaxációt, hogy segítsek megtalálni a belső békét és nyugalmat a terhesség ideje alatt.

Miért relaxálj kismamaként?

Lelkiállapotod kihat kisbabádra: ha feszült és ideges vagy, kisbabád a pocakodban ugyan úgy feszültté válik. Kutatások mutatták ki, hogy a megemelkedett anyai stressz szint a babáknál is egy érzékenyebb stresszküszöbhöz vezeth

Feszültségoldás és tanulás: Megtanulod természetes módon levezetni feszültségedet, s egyre könyebben engeded át magad a flow-állapotnak babád érdekében.

Babád és közted lévő kapocs elmélyítése: A relaxációk alkalmával a legmélyebb belső béke állapotát tudod megtapasztalni, ahol a legkönnyebben tudsz babáddal kapcsolódni és beszélgetni. Felkészítheted a rá váró életére anélkül, hogy megszületne.

Mi is az a Kismama relaxáció?

A relaxáció egy olyan gyakorlat, amely segít az emberi testnek és elme számára elérni egy nyugodt, kiegyensúlyozott állapotot. Ennek során különböző technikákat alkalmazunk, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és feszültséget, valamint elősegítik a pihentető állapot elérését. Ebben az állapotban fel tudod venni babáddal kapcsolatot, s meghitt beszélgetéseket folytathattok.

Miért vegyél részt egy Kismama relaxáción?

Megismerkedhetsz babáddal már az előtt, hogy megszületne: Ebben a háborítatlan állapotban mindent megbeszélhettek, bemutatkozhattok egymásnak. Kérdezhetsz tőle, s hidd el, hogy mindenben támogatni fog!

Bemutathatod neki a környezetet, ahova érkezni fog: Bemutathatod neki Apát, a nagyszülőket, a lakásotok, a leendő szobáját. Fel tudod őt készíteni arra a közegre, amely fogadni fogja.

Megbeszélheted vele az épp aktuális nehézségeid: Babád a pocakodban mindent érez amit te is. Beleértve a negatív érzéseket vagy a stresszt. Elmondhatod neki, hogy igyekszel minimalizálni ezeket, s meg tudod nyugtatni.

Megkérdeznéd tőle, hogy tetszik-e neki a neve?:Eszedbe jutott valaha is, hogy esetleg babádnak nem tetszik az általatok neki szánt név?

A Kismama relaxáció előnyei:

Ismerős személy: A nélkül, hogy egy szót is zólnál kisbabádhoz, már ismerni fogjátok egymást,mely a kettőtök kötődését erősíti.

Egymásra hangolódás: A babáddal folytatott kommunikáció során sokkal jobban rá tudsz hangolódni a szükségleteire, érzelmi világára, mely a születése után nagy segítség lesz számodra.

Hatással lehetsz a placentádra: A méhlepény nem csak oxigént és tápanyagokat szállít, hanem hormonális üzeneteket is közvetít. A te testedben termelődő hormonok így hatással lesznek babád fejlődésére is, és elősegítik a kettőtök közti szavak nélküli kommunikációt.

Hogyan kezdj neki?

Ha úgy érzed, hogy a relaxáció segíthetne neked a babádhoz való kapcsolódásban, a stressz csökkentésében és a pihentetőbb élet elérésében, keress fel bátran.

A relaxáció és meditáció biztonsággal alkalmazható kismamákon is, nincs kockázata sem Rád, sem a babádra nézve.

×